piątek, 29 grudnia 2017

Japońska metoda samouzdrawiania

Jin Shin Jyutsu redukuje negatywne emocje



Jin Shin Jyutsu to licząca kilka tysięcy lat japońska sztuka samoleczenia. 
Polega na świadomym uwalnianiu napięć, które z czasem powodują powstawanie chorób w naszym organizmie. 




Podstawowym założeniem tej metody jest zharmonizowanie sfery fizycznej i emocjonalnej dla osiągnięcia wewnętrznego spokoju.


Jak to robić? 
Najpierw skrzyżuj ręce i umieścić dłonie pod pachami (kciuki wyprostowane). 
Wdychaj powietrze, skupiając się na jego przepływie od podstawy czaszki aż po kciuki.
Powtórz, ale tym razem skoncentruj się na przepływie energii od dołu kręgosłupa aż do czubka głowy.
Następnie zrób 3-minutowy masaż każdego z palców, skupiając się nad tym co robisz i na oczekiwanych rezultatach.
Dopiero teraz obejmij palec drugą ręką przez 2 do 5 minut, palec odpowiadający za emocje, które chcesz usunąć. Nie ma znaczenia, czy używasz do tego prawej czy lewej dłoni. Chwytaj tak, jak ci wygodniej.
Odpręż się i miarowo oddychaj trzymając palec. W pewnym momencie poczujesz pulsowanie. Jeżeli jednak nie, nie oznacza to, że metoda nie działa.

Poszczególne palce?

Kciuk

Reprezentuje ramiona i żołądek. 
Wieczne zamartwianie się, ciągły niepokój.
Kiedy doskwierają nam bóle tych organów, ogólne bóle brzucha i bóle głowy, dopada cię depresja i stany lękowe.
Symptomy: rozdrażnienie, bóle brzucha i bóle głowy.
Trzymanie kciuka pomaga w trawieniu.

Palec wskazujący

Jest związany z nerkami i pęcherzem moczowym. 
Strach i rozkojarzenie. 
Objawy: dolegliwości układu trawiennego, bóle pleców i bóle zębów.
Trzymanie palca pomaga zwalczyć strach
Pomaga także znieść ból zębów, szczęki i dziąseł, likwiduje zaparcia i ból pleców.

Palec środkowy

Jest związany z wątrobą i gniewem. 
Symptomy: migreny, problemy ze wzrokiem i uczucie mdłości.

Trzymanie tego palca eliminuje złość i ogólną drażliwość.

Pomaga również przy ogólnym zmęczeniu, niezdecydowaniu, frustracji, problemach ze wzrokiem, bólach głowy.

Palec serdeczny

Jest powiązany z jelitem grubym i płucami. 
Emocje, to pesymizmem i depresja.
Najczęstsze symptomy to: niestrawność, astma i niewydolność płuc.
Jego trzymanie pomaga na smutek, żal
Pomocne przy problemach z oddychaniem, problemach z cerą, notorycznym katarem i negatywnym nastawieniem.

Palec mały

Symbolizuje jelito cienkie i stan naszego serca. 
Uważa się, że jest związany z udawaniem i symulowaniem.
Jeśli chcesz uwierzyć siebie, w swoją wartość, obejmuj mały palec
Przy okazji wzmocnisz serce i zapobiegniesz wzdęciom.

Stosując obejmowanie palców codziennie przez 15 min poprawisz zdolność koncentracji i uporządkujesz przepływ energii
Im częściej będziesz stosować tę metodę, tym szybciej pojawią się rezultaty!

To tylko część tego, czym zajmuje się Jin Shin Jyutsu.

Źródła:
www.jinshininstitute.com/jin-shin-jyutsu/how-it-works
www.goodhealthinanutshell.com/introduction-to-jin-shin-jyutsu/
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...